テニスはあこがれますが・・・ テニスはあこがれますがまともにやったことがありません＾＾；体育の授業でやったぐらいかな。

筋肉痛になるまでごろごろ運動の回数を増やして、しばらく休養しいてまた再開の繰り返しをちょっとしただけで腹筋背筋が目に見えてパワーアップして面白いです。
もとからある程度ついていたので日ごろからトレーニングしたほうがいいですね。